MENU
- depressie testen en downloads
- behandelingen via internet en onderzoek
- fobie
- mindfullness, yoga & intuitie
- banen en stages en financieel
- CONTACT
WELKOM BIJ DEPRESSIELINKS.NL
ge-updated 12 maart 2015
In dit overzicht bespreek ik websites die over depressie gaan of die mogelijk voor mensen met depressie of burn-out of met depressie klachten van belang zijn.
drs Willem van de Sanden, psycholoog
klik op de onderstreepte adressen:
Voor uitgebreide informatie over ZELFHULP bij depressie, burnout en overspannenheid, ga naar mijn website:
www.depressie-overwinnen.nl
www.sensoor.nl/ en tel: 0900-0767 24 uur per dag
www.korrelatie.nl/ en tel: 0900-1450 15 ct/min. 9-18u
www.gripopjedip.nl/ website voor jongeren
www.zwaarweer.nl/ voor jongeren
depressie startpagina
veel links naar
websites die met depressie te maken hebben
www.TeGek.nl/ voorlichting over Bipolaire Depressie (manisch-depressieve stooornis)
www.vmdb.nl vereniging voor manisch depressieven en betrokkenen
pratenonline.nl een website voor jongeren tussen 12 en 23 jaar die somber, angstig of onzeker zijn. Wij kunnen je helpen met een of meer online-chat(s).
http://www.113online.nl/
Zelfmoord, zelfdoding, niet meer willen leven of suicide. Hoe je het ook noemt, bij 113Online kun je hierover praten. Anoniem, vrij en open.
depression.about.com/ Hier kunt u zich abonneren op diverse e-magazines met informatie over depressie en andere problematiek zoals ME (in het engels).
PSYCHOLOOG of PSYCHOTHERAPEUT VINDEN:
Een beperkt aantal gesprekken met eerste lijnspsychologen en gezondheidszorgpsychologen worden vergoed (ongeveer 80% van de gesprekskosten bij restitutie) in het basispakket van de ziektekostenverzekering + een aantal in het aanvullend pakket - zie voor informatie daarover en adressen de website: contractvrijepsycholoog.nl. Voor psychotherapie door een psychotherapeut geldt een eigen bijdrage van 20 euro per gesprek.
contractvrijepsycholoog.nl informatie over en adressen van eerste lijnspsychologen die op restitutiebasis werken - dwz je betaalt de nota en declareert die bij de ziektekostenverzekering. Een informatiesite van psychologen werkzaam in de eerstelijn die niet gebonden willen worden door de verstikkende macht die de zorgverzekeraar wil opleggen in contracten.
www.psycholoogdirect.nl zoeken per stad of dorp naar psychotherapeut of gezondheidszorgpsycholoog
www.gz-psychologennet.nl/ zoeken naar gezondheidszorgpsychologen
www.nvvp.nl/ vrijgevestigde psychologen en psychotherapeuten zoeken
Uw huisarts kan u eventueel verwijzen naar een plaatselijke Instelling voor Geestelijke Gezondheidszorg. Hulp daar wordt meestal door de AWBZ betaalt. Er zijn wel vaak lange wachtlijsten. Wanneer u in een ernstige crisis verkeert en onmiddelijk hulp nodig hebt kan uw huisarts u verwijzen naar een crisisdienst die op indicatie binnen 20 minuten aanwezig kan zijn.
COACHING en HYPNOSE THERAPIE ZOEKEN
Coaching is soms een goed alternatief voor psychologische hulp. Het is
laagdrempeliger en meer praktisch gericht op het verbeteren van
gewoontes op geestelijk en lichamelijk gebied. Het wordt ook vaak in
een aanvullend pakket vergoed door de verzekering. Coaching wordt soms
door de werkgever vergoed en in veel gevallen zijn de kosten aftrekbaar
van de inkomstenbelasting. Let erop of de coach een diploma medische
basiskennis heeft en een erkende opleiding.
www.ikbenwel.nl
voor hypnose therapie, welzijnscoaching, stoel en ontspanningsmassage en voedings- en
bewegingsadviezen ( deze praktijk werkt samen met een psycholoog).
Omgeving Zuid Oost Groningen en Drenthe.
http://omnifinder.net/nl Hypnose en hypnotherapie. Therapeut/coach zoeken.
http://holistischcoachen.nl/coaches-aan-het-werk/weblinks/46-websites-afgestudeerde-studenten?limitstart=0 Websites van coachings-praktijken.
www.ikbruis.nl Coaching, ontspanning en yoga. Omgeving: midden van het land.
Een aantal websites hebben de mogelijkheid ingebouwd om actief te reageren op de inbreng van de gebruiker. Ik noem er hier enkele:
DEPRESSIETEST
BDI
Invulvragenlijst om de ernst van uw aandoening te meten - is geen
diagnose!
depressietest van de GGZ Drenthe
ontspanningsoefeningen downloaden
INTERNETBEHANDELINGEN en ONDERZOEK
www.webzorg.nl - informatie en behandelingen mbt problemen rond: alcohol; depressie; angst; burn out en cannabis
www.kleurjeleven.nl online cursus omgaan met depressie - kan ook via de plaatselijke GGZ instelling
Zelfhulpcursus van de Vrije Universiteit in Amsterdam bij gedachten over zelfdoding
DEELNAME ONDERZOEK: De Erasmus Universiteit Rotterdam doet een onderzoek naar een nieuwe behandeling. Hieronder vindt u meer informatie hierover. U kunt ook kijken op onze site: www.clinicalcognitionlab.com, op onze facebook: www.facebook.com/depressiebehandeling of hyves: http://depressiebehandeling.hyves.nl/ .
In Nederland is één op de tien mensen met diabetes depressief. Dat is twee keer zo veel als bij mensen zonder diabetes. Daarom ontwikkelde VUmc, in samenwerking met het Trimbos Instituut,
Diabetergestemd.nl, een online cursus voor diabetespatiënten die last hebben van
depressieve klachten.
FOBIE
Stichting Fobievrienden. Informatie over angst, dwang en depressie + 24 uurs telefonische hulpdienst. U kunt hier ook brochures downloaden.
MEDICIJNEN
Gevaren van antidepressiva: www.SSRIstories.com
BIJWERKINGEN van MEDICIJNEN opzoeken en melden: www.lareb.nl/
ZELFHULPBOEK voor DEPRESSIE, BURNOUT en OVERSPANNENHEID:
Willem van de Sanden. Depressie actief Overwinnen. 5e druk. (2008) . Pearson ISBN 978-90-265-1849-2 Zelfhulptherapie eventueel in combinatie met coaching. Met voorlichting over herkenning, ontspannen, bewegen, slapen,en voeding bij depressie
Meer informatie over de inhoud op www.depressie-overwinnen.nl
www.gezondheidslijn.nl De nationale gezondheidslijn. Informatie over ziektekostenverzekeringen.
Kiesbeter.nl Informatie over vraag en aanbod van de gezondheidszorg
ZorgkaartNederland.nl en Zorggidsnederland.nl zorgaanbieders vinden
Zorgbelang.nl voor klachten of vragen over zorg
Specifieke aandoeningen
www.mlds.nl Maag-lever-darm stichting. Info over spijsverteringsproblemen.
www.crohn-colitis.nl Info over de ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa.
www.coeliakievereniging.nl Over glutenallergie.
Hoge bloeddruk: www.hypertensie.com/
Website voor en van mensen met een handicap of chronische ziekte: www.leefwijzer.nl
www.schildklier.nl voorlichting en telefonisch advies aan schildklierpatienten, lotgenotencontact
www.hypomaarniethappy.nl voor mensen met een te traag werkende schildklier
Kanker:
www.wcrf.nl tips, recepten en informatie over preventie van kanker
Diabetes: Diabetergestemd.nl
Autisme: www.cease-therapie.nl revolutionaire behandelmethode met speciale homeotherapie en voedingssupplementen
www.pilliewillie.nl veel informatie! Aanbevolen.
vitaminen informatie: http://www.vitamine-info.nl/
web.inter.NL.net/hcc/J.K.Bolhuis Orthomoleculair arts: veel informatie over voeding en gezondheid
www.voedingscentrum.nl Voedingsnieuws + recepten. Geen up-to-date informatie hier.
www.infofyt.com veel informatie over voeding en aandoeningenkiesvoorietsextra.nl over voedingssupplementen van de Nederlandse Branchevereniging voor voedingssupplementen NPN
www.hardloopschema.nl schema's en tips voor hardlooptraining
www.wcrf.nl bereken je Body Mass Index (BMI)
www.30minutenbewegen.nl beweegtips van het Nederlands Instituut voor Sport & Bewegen
www.hardloopboeken.nl/ boek over runningtherapie bij depressie
Slaapproblemen
slaaponderzoek:
www.slotervaartziekenhuis.nl/slaapkliniek
www.hulpgids.nl/ziektebeelden/slaapstoornissen.htm
informatie over slapen en slaapstoornissen
www.well.com/user/mick/insomnia/insomnia.html Tips om beter te slapen.
Slapen en depressie. (engelstalig)
Informatie over stemmingsstoornissen, slapen, medicatie, etcetera: epsychiater
Sexueel misbruik
sexueelgeweldvrouwen.klup.nl adressen van verschillende hulporganisaties
website over gevolgen van sexueel misbruik
Chronisch Vermoeidheidssyndroom/ ME: ME/CVS stichting. Veel informatie en zelftest.
www.selene2004.nl PMS en POSTNATALE DEPRESSIE
Vrouwen & gezondheid (engelstalig).
yoga-nl.nu/zwanger Zwangerschapsyoga
www.ikbenwel.nl hypnotherapie en coaching voor vrouwen
Lotgenoten-groep van ouders van kinderen die tijdens zwangerschap of rond de geboorte stierven:
Stichting Lieve Engeltjes: www.lieve-engeltjes.nl / Contactgroep voor ouders van een overleden kind.
www.vook.nl Vereniging van ouders van een overleden kind. tel: 0900-2022723
Informatie en lotgenotencontact + lijsten van patientverenigingen voor kankerpatienten en familie en vrienden: www.kankerpatient.nl
Mindfullness & yoga & intuitieve ontwikkeling
Mindfullnesstraining: www.meditatieeninzicht.nl/
www.yogasite.com Over yoga (engels) uitleg, mediteren, oefeningen, PMS, etc.
www.cli.nl Instituut dat kursussen geeft op het gebied van intuitieve ontwikkeling
www.leeftijd.nl Expertisecentrum leeftijd en
maatschappij
www.psychowijzer.nl/
depressie bij ouderen
SOLLICITEREN, STAGES, FINANCIEEL
gratis site voor studenten die
een stage zoeken: www.stagehulp.nl/stages
ook: www.stagemarkt.nl
zoekmachine
voor
banen: verzamelt vacatures van veel bronnen:
www.jobrapido.nl
zie voor banen ook: Monsterboard.nl
zie ook:www.totaljobs.nl
vacatures.renego.nl vacatures in nederland en elders
zeker.com/zorgverzekeringen Zeker.com is een non-profit website met een breed aanbod, waar mensen eenvoudig over ervaringen met verzekeringen (van rechtsbijstand- tot huisdierenverzekeringen) kunnen delen. De site is bedoeld voor consumenten om meer vergelijkende informatie te verkrijgen omtrent verzekeringen.
schuldhulpverlening
www.wsnp.rvr.org : website over schuldsanering
VERDER
ZOEKEN: met de ZOEKTERMEN: depressie of stemmingsstoornis of mood disorder of depressed of bipolair of somber of neerslachtig of dysthyme stoornis of manisch depressief of burn-out in: www.google.com en: www.cuil.com en www.invisible-web.net voor "diep" zoeken
Willem van de Sanden: Depressie actief overwinnen. Breng lichaam en geest in beweging. 5e druk. Uitgeverij PEARSON. Amsterdam 2008. Zelfhulpboek voor mensen met een milde tot matige depressie. Veel informatie over depressiviteit, zelfhulpmethode met werk- modules, adviezen over voeding, bewegen, ontspannen.
Frans de Waal: Een tijd voor empathie. Wat de natuur ons leert over een betere samenleving. Uitgeverij: Contact. Amsterdam. Sociaal en onbaatzuchtig gedrag wordt belangrijker dan het recht van de sterkste
Mark Williams en anderen: Mindfullness en bevrijding van depressie. Voorbij chronische ongelukkigheid. Uitgeverij Nieuwezijds, 2007/2008. Boek over hoe "Mindfullness" te gebruiken bij het jezelf bevrijden van depressie door met meer aandacht te leven. Met oefeningen.
Yoram Stein: Stoppen met blowen, de mythen, de gevaren en je laatste joint. Uitgeverij Nieuw Amsterdam, 2010. Zelfhulpboek geschreven door ervaringsdeskundige.
Trudy Dehue: De depressie-epidemie. Uitgever: Augustus kritiek op het veelvuldig voorschrijven van antidepressiva en de onmacht van de psychiatrie
Jonathan V. Wright: Waarom maagzuur goed voor je is. Uitgave: Succesboeken.nl. Erg belangwekkend boek over maagzuur en gezondheid met apart hoofdstuk over depressie en spijsvertering.
wordt vervolgd
tips en aanvragen voor links zijn welkom op:
Email: W.v.d.Sanden@net.HCC.nl
